In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

Es ist eines der beliebtesten deutschen Kartenspiele und über 200 Jahre alt: Skat. Spielspaß und das Trainieren kognitiver Fähigkeiten gehen hier Hand in Hand. Skat fördert insbesondere Ihr Konzentrationsvermögen und Ihre Merk- und Kombinationsfähigkeit. Was viele nicht wissen: Mit Skat schaffen Sie sich eine optimale Ausgangsbasis für weitere Spiele dieser Kartenspielfamilie wie z.B. Schafkopf, Doppelkopf oder Bridge. Informieren Sie sich in dieser Veranstaltung über das Skatspiel allgemein sowie den Ablauf und die Inhalte des Einstiegskurses.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

Sie möchten Ihre Schachkenntnisse am Brett ausprobieren oder suchen nach einem Spielpartner bzw. einer Spielpartnerin? In diesem Kurs können Sie unter fachkundiger Anleitung unseres Schachlehrers Dr. Hans-Dieter Wunderlich praktisch gegeneinander spielen, Techniken ausprobieren und sich Tipps holen. Der Kurs wendet sich besonders, aber nicht ausschließlich an die Teilnehmenden aktuell laufender oder zurückliegender Einstiegs- oder Fortsetzungskurse. Unterschiede in den Vorkenntnissen werden durch entsprechende Paarungen ausgeglichen.

Wer es bisher noch nicht geschafft haben sollte, Deutschlands beliebtestes Kartenspiel zu lernen, wird sich nach diesem Kurs bald den unzähligen Skatfreunden beim Reizen, Drücken und Stechen anschließen können. Alle Grundlagen des Regelskats erlernen Sie im Wechsel von kurzgehaltenen Erläuterungen und vielen praktischen Übungen, ohne jede Vorkenntnisse. Achtung: Skat ist gesund. Sie steigern Ihr Konzentrationsvermögen und trainieren Ihre Merk- und Kombinationsfähigkeit im wahrsten Sinne des Wortes spielend. „18, 20, Zwei ...“ - sind Sie dabei? Bitte melden Sie sich bei Interesse auch für den Infoabend am 07.01.2025 an (Kursnummer: T149020).

Die Grundregeln des Skatspiels sind Ihnen vertraut, aber Ihnen fehlen Übung und Mitspieler*innen? Sie wollen Tipps und Tricks für (noch) mehr Spielspaß und Denkfreude? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig, denn hier erweitern und vertiefen Sie Schritt für Schritt strategische Überlegungen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit für Themen wie „Richtig gedrückt ist halb gewonnen“, „Skat-Sprüche: wahr oder falsch“, „Überreizt? Es gibt Rettungsmöglichkeiten“ und auch „Ramsch: beliebte Regeln jenseits der Regeln“. Reizen Sie sich weiter und trumpfen Sie neu auf.

Ums Lernen kommt man nicht herum. Da ist es gut zu wissen, wie „gehirngerechtes“, effizientes Lernen funktioniert und wie man ohne großen Stress zum Erfolg kommt. Hier erfährst du, wie du deine Aufgaben möglichst effektiv planst, welche Methoden zu deinem Lerntyp passen und welche Strategien du für die optimale Prüfungsvorbereitung brauchst. All dies wird individuell erarbeitet und kann in allen Schulfächern angewendet werden.

Alle, die im Ruhestand aktiv bleiben und gerne etwas Sinnvolles mit ihrer Zeit anfangen wollen, tun immer auch etwas für die eigene geistige Gesundheit. Unser Gehirn braucht Abwechslung, Herausforderungen, Impulse - nur so wird es trainiert und bleibt lebenslang flexibel und aktiv. Im Freiwilligen Engagement können Sie (sich) zudem etwas Gutes tun, neue Kontakte knüpfen, Ihre Stärken einsetzen und etwas bewirken. Der Workshop vermittelt Ihnen neurowissenschaftliche Hintergründe und macht Lust, sich für eine gute Sache zu engagieren. Aktive Freiwillige berichten dabei über ihre Erfahrung im Ehrenamt. In Kooperation mit der Freiwilligenagentur TATENDRANG.

Viele Menschen kennen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben - auch „Prokrastination“ oder umgangssprachlich „Aufschieberitis“ genannt. Und manches Mal führt das Aufschieben zu stressigen Situationen vor Deadlines. Was kann hinter der Prokrastination stecken? Welche Gründe verleiten uns zum Aufschieben von Aufgaben? Und welche Strategien gibt es, um die Aufschieberitis zu überwinden? In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen der Prokrastination.

Was stand auf der Einkaufsliste? Wie war nochmal der Name des neuen Kollegen? Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht den Wunsch hat, seine Merkfähigkeit zu verbessern. Sogenannte Mnemotechniken helfen dabei, sich Dinge einzuprägen. In diesem Workshop werden die wichtigsten Mnemotechniken vorgestellt, ausprobiert und mit praktischen, spielerischen Übungen ergänzt. Die Merktechniken sind so vielseitig, dass man verschiedene Mnemotechniken ausprobieren sollte, um dann wählen zu können, welche Techniken am besten zur eigenen Persönlichkeit passen.

Wenn altbewährte Methoden zu keiner Lösung führen, können neue, originelle Wege den Weg zum Ziel freimachen. Sie lernen Techniken kennen, mit denen Sie gewohnte Denkbahnen gezielt verlassen und „über den Tellerrand“ schauen. Schwerpunkte in diesem Workshop: Kennenlernen von Denk-Werkzeugen, aktives Querdenken, Einsetzen wissenschaftlicher Kreativitätstechniken, Generieren vielfältiger Lösungsansätze. Dabei nehmen wir auch die KI als kreatives Werkzeug in den Blick.