Nutzen Sie den Morgen, um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in den Tag. Ausgleichende Körperübungen ergänzen die Meditationseinheiten.

Sie wollen neben dem klassischen Einkommensteuer-Kurswissen die Erstellung und Abgabe der elektronischen Steuererklärung über die Finanzamtsplattform ELSTER vornehmen? In diesem Workshop registrieren Sie sich unter Anleitung eines Steuerexperten bei ELSTER und erhalten einen Überblick über die Plattform sowie häufig auftretende Fehler. Zudem werden die Grundsystematik und typische Themen der Einkommensteuer vermittelt, damit Sie Schritt für Schritt Ihre Steuererklärung über ELSTER erstellen können.

Sie suchen eine Möglichkeit, trotz Distanz mit Ihrem Kurs oder einzelnen Gruppen gemeinsam zu arbeiten. Inhalte, Notizen, Bilder oder Videos werden auf einer TaskCard zeit- und ortsunabhängig gesammelt. Themen können visualisiert und strukturiert werden. TaskCards kommt aus Deutschland und ist datenschutzkonform. Der technische Aufwand ist gering, der Zugriff kann geschützt werden und erfolgt für die Teilnehmenden ohne Registrierung. Alles, was nötig ist, ist eine Internetverbindung über PC, Tablet oder Smartphone.

Nach der Abdankung des letzten Kaisers Pu Yi wurde 1912 die chinesische Republik gegründet. Ihre innen- und außenpolitische Entwicklung gestaltete sich schwierig: von der Autokratie Yuan Shikais, über die Konfrontation der nationalen Volkspartei der Guomindang mit der Kommunistischen Partei bis zu den Eroberungsversuchen durch Japan. Die Veranstaltung skizziert die Geschichte Chinas in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts bis zur Gründung der kommunistischen Volksrepublik unter Mao und der Weiterführung der Republik China auf Taiwan unter Chiang Kai-chek.

Ob Kochtopf oder Brille, Fahrrad oder Handy: Fast alle Gegenstände des täglichen Lebens basieren auf fossilen und mineralischen Rohstoffen. Sie bilden die Grundlage für wirtschaftliche Entwicklung und Wohlstand. In den letzten 50 Jahren hat die Menschheit mehr davon verbraucht als in der gesamten Geschichte davor - und der Bedarf steigt weiter. Auch moderne Technologien oder die Energiewende benötigen diese Ressourcen. Wie entstehen Lagerstätten, wie werden sie abgebaut und mit welchen Konsequenzen? Gibt es Alternativen? Kursinhalte: - Entstehungsgeschichte und Abbau fossiler Rohstoffe - Erze, Metalle und Plattentektonik - Industriemetalle und Seltene Erden für moderne Elektronik

Freies Skizzieren und detailgetreues Zeichnen zu erlernen, ist Voraussetzung für alle weiteren Techniken. Ziel des Kurses ist Sicherheit beim Arbeiten mit Daumenskizzen, Richtungslinien, lockerer Fünf-Minuten-Skizze, Schraffur und Perspektive. Sie haben die Möglichkeit, Ihren persönlichen Stil zu finden und zu vertiefen. Entsprechende Übungen schärfen das richtige Sehen und die künstlerische Wahrnehmung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Als Führungskraft im Homeoffice müssen Sie Ihr Team aus der Ferne steuern und dennoch jedes Mitglied unterstützen, motivieren, informieren und entwickeln. Es werden wertvolle Praxistipps vermittelt, wie trotz räumlicher Entfernung eine persönliche und wirtschaftlich erfolgreiche Führungs- und Zusammenarbeit möglich ist. Sie erlernen Erfolgsfaktoren effektiver virtueller Führung zu den Themen Methoden und Tools im digitalen Raum, Aufbau von Vertrauen, Entwicklung offener Kommunikationswege und Meeting-Routinen - und behalten dabei den Überblick über die Performance Ihrer Mitarbeitenden. Checklisten und kollegiale Beratung runden das Seminar ab.

Sie wollen in ein spanischsprachiges Land fahren und sich in kurzer Zeit sprachlich und landeskundlich auf Ihre Reise vorbereiten? Sie haben vor längerer Zeit Spanisch gelernt und möchten nun diese Sprache auffrischen? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben, die Sie für Ihren Aufenthalt benötigen. Bei jedem Termin wird die Dozentin ein anderes Thema behandeln. Diesmal: En el bar (ir de tapas, pedir en un bar, pagar ...).

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie den gesamten Benutzerinteraktionsprozess analysieren, planen und verbessern können, um eine nahtlose und zufriedenstellende Erfahrung zu gewährleisten. Der Kurs behandelt Themen wie Benutzerforschung, Informationsarchitektur, Interaktionsdesign und Usability-Tests, um effektive UX-Designs zu entwickeln, die den Bedürfnissen und Erwartungen der Benutzer gerecht werden. Die Gestaltung von Nutzeroberflächen (User Interface Design) wird nur am Rande behandelt. Bitte beachten Sie, dass im Kurs nicht programmiert wird. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.

Sie möchten mit einfachen Mitteln den Nachthimmel, Sterne, Mond, Milchstraße und Polarlichter fotografieren? Sie interessieren sich für Deep-Sky-Fotos, Strichspuraufnahmen und Zeitraffervideos? Der Kurs bietet einen Überblick, welche Himmelsobjekte Sie mit einer normalen Spiegelreflex- oder Systemkamera aufnehmen können. Die theoretischen Grundlagen von Langzeitbelichtung, Panoramen und Zeitraffer u.v.m. werden erklärt und vermittelt.

InDesign CC ist ein Layout- und Satzprogramm, mit dem Sie eigene Print- und Online-Layouts erstellen und veröffentlichen können. Von Visitenkarten oder Flyern bis hin zu Broschüren und Büchern - InDesign bietet vielfältige Möglichkeiten der Gestaltung mit Text und Bild. Erstellen Sie im Kurs erste einfache Layouts. Kursinhalte: - Layouts einrichten - Textrahmen erstellen und editieren - Umgang mit Formaten und Vorlagen, Tabellen und individuellen Pfaden - Einführung in das Arbeiten mit Objekten - Bilder und Grafiken importieren und nachbearbeiten <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC oder Mac-Gerät und grundlegende Kenntnisse in Microsoft Word. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Adobe-Lizenz für einen Zeitraum von 12 Monaten zu einem vergünstigten Preis über den <a href="https://www.cobra-shop.de/9245-Adobe-Creative-Cloud-vhs-Kursteilnehmer-responsive">cobra-shop</a> zu erwerben. Für den Erwerb der Lizenz ist eine Teilnahmebescheinigung erforderlich, die wir Ihnen nach dem Kurs ausstellen.

Traditionell erfolgen Bildungs- und Wissensprozesse top-down. Lehrende führen - Lernende folgen. In diesem Kurs erproben wir in Theorie und Praxis das Coach-Modell. Darin sind Lehrende Moderierende. Ihre Basis sind die Erfahrungen, das Grundwissen, die Motivation der Teilnehmenden rund ums Kursthema. Der Coach bezieht sie als Erfahrungsexperten aktiv-partizipativ, hands-on und mitgestalterisch ins Geschehen ein. Das steigert Lernspaß, Lernerfolg und die Kurszufriedenheit.

¡Vamos a leer, hablar y escribir! Die Erzählung "De la ciudad al pueblo" schildert die Erlebnisse der jungen Marisa, die nach Jahren in der Metropole Madrid in ihr Heimatdorf zurückkehrt. Ausgehend von der Lektüre, unterhalten wir uns über aktuelle Themen der spanischen Gesellschaft, wiederholen wichtige Grammatikpunkte von A2 und schreiben vielleicht auch eigene kurze Texte. Machen Sie mit?

Es fällt Ihnen schwer Ihre eigenen Fähigkeiten und Erfolge anzuerkennen, obwohl alle anderen Sie für sehr kompetent und erfolgreich halten? Quält Sie manchmal sogar der Gedanke, dass Sie eigentlich gar nicht so viel können und dass das irgendwann "auffliegen" muss? Kennen Sie solche Gedanken oder Versagensängste? Dann könnten Sie, wie viele andere leistungsstarke Personen auch, vom Impostor-Phänomen betroffen sein. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr über die Hintergründe des Phänomens und über mögliche Wege, diese Selbstzweifel zu überwinden.

Religion und Naturwissenschaft bieten unterschiedliche Ansätze. Die einen glauben und die anderen wissen. Das ist zumindest das gängige Narrativ. Insofern ist es interessant – wenn nicht sogar verwunderlich –, dass sich damals wie heute viele bedeutende Naturwissenschaftler*innen mit der Frage nach Gott auseinandergesetzt haben. In dieser Vortragsreihe werfen wir einen Blick in die Geschichte und betrachten den Glauben dreier bedeutender Wissenschaftler: Galileo Galilei, Charles Darwin und Albert Einstein. Alle drei hatten einen besonderen Blick auf die Gottesfrage, sodass wir auch heute etwas von ihnen über den Glauben lernen können.

Arthur Schopenhauers Hauptwerk stellt eine Zäsur innerhalb der abendländischen Philosophie der Neuzeit dar. Schopenhauer will einen Gegenentwurf zur Aufklärung und zur Philosophie des Deutschen Idealismus formulieren: Nicht mehr Vernunft, Gott, Geist und Forstschritt bestimmen den Menschen, sondern der von ihm nicht durch Vernunft bestimmbare Wille, der quasi wie das Unbewusste von Sigmund Freud den Menschen steuert. Schopenhauers Weltbild ist daher von Illusionslosigkeit, Gelassenheit, Zuwendung zur Kunst und einer Nähe zu den indischen Religionen gekennzeichnet.

Sie interessieren sich für eine berufliche Weiterbildung und wissen nicht so richtig, in welche Richtung es gehen könnte? Lernen Sie die Bildungsberatungsstelle der Landeshauptstadt München kennen. Erfahren Sie mehr über die Schritte zur beruflichen (Neu-)Orientierung, wie Sie eine passende Weiterbildung finden können und welche Finanzierungsmöglichkeiten es dafür gibt. Auf Wunsch können im Anschluss individuelle Beratungstermine vereinbart werden.

Viele Menschen kennen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben - auch „Prokrastination“ oder umgangssprachlich „Aufschieberitis“ genannt. Und manches Mal führt das Aufschieben zu stressigen Situationen vor Deadlines. Was kann hinter der Prokrastination stecken? Welche Gründe verleiten uns zum Aufschieben von Aufgaben? Und welche Strategien gibt es, um die Aufschieberitis zu überwinden? In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen der Prokrastination.

Philosophie ist eine seit zweieinhalb Jahrtausenden andauernde Diskussion über essentielle Fragen. Dabei stehen vor allem Fragen nach dem Wesen des Menschen und seiner Stellung in der Ordnung der Natur im Vordergrund. Wir bezeichnen uns als Subjekte, als Individuen und als Personen. Aber was bedeuten diese Begriffe? Welche Besonderheit der Menschen wird dadurch betont?

In dieser Online-Veranstaltung erfahren Sie, wie Lehrende im Kursunterricht Webex Meeting pädagogisch sinnvoll einsetzen können. Kursinhalte: - Kennenlernen der Webex Meeting-Oberfläche - mediendidaktische Vermittlungsaspekte - Meetings ansetzen, starten, bedienen und verwalten - Freigeben des Bildschirms (PowerPoint-Präsentationen, Dokumente, Websites, Programme) - Teilgruppensitzungen

IT-Sicherheit ist heute mehr denn je ein Thema. Doch was ist, wenn Ihr Rechner oder System angegriffen wurde? Welche Möglichkeiten zur Analyse hat man, um herauszufinden, was passiert ist? Wo können auf einem Computersystem "Spuren" eines Angriffs hinterlassen bzw. gefunden werden? Diese Fragen und mehr werden hier beantwortet. Kursinhalte: - Möglichkeiten der Spurensicherung und Analyse kompromittierter PC-Systeme - Untersuchung eines Systems in einer virtuellen Maschine - Einsatz geeigneter Tools Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem Kurs "IT-Sicherheit für Verantwortliche" <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Dieser Online-Vortrag nimmt Sie mit auf einen "Spaziergang" durch die Münchner Altstadt und führt Sie dabei auf Pfade abseits der typischen Sehenswürdigkeiten. Entdecken Sie versteckte Winkel, wunderschöne Kleinodien sowie entlegene Plätze und erfahren Sie interessante Hintergründe und abwechslungsreiche Anekdoten dazu. Lernen Sie die Münchner Altstadt mit ihren unbekannten Ecken und überraschenden Geschichten neu kennen. Eine Übersicht über weitere Online-Vorträge im Einzelnen: Donnerstag, 14.11.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121900">"Denk mal an ...! Denkmale in der Münchner Innenstadt"</a> mit Sibylle Reinicke Donnerstag, 28.11.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121905">"Stadtführer*innen empfehlen Bücher über München"</a> mit Anneliese Döhring Freitag, 6.12.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121910">"Die Ruhmeshalle und ihre "Köpfe""</a> mit Paul Gaedtke Donnerstag, 23.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121920">"Wiederaufbau der kriegszerstörten Münchner Innenstadt"</a> mit Anneliese Döhring Dienstag, 28.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121925">"Luise Kiesselbach – Politik für München"</a> mit Adelheid Schmidt-Thomé Donnerstag, 6.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121930">"Pracht und Macht – Adelspaläste im Kreuzviertel"</a> mit Anneliese Döhring Dienstag, 11.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121935">"Münchner Kuriositäten"</a> mit Tanja Dränert Mittwoch, 12.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121940">"Verbrechen und (falsche) Versprechen (Teil 1)"</a> mit Sibylle Reinicke Mittwoch, 26.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121942">"Verbrechen und (falsche) Versprechen (Teil 2)"</a> mit Sibylle Reinicke <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Standard&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=default&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=YTowOnt996b11cb4ab31a71d516e7fece2b06e9b041aff83&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3Anull%2C%22%40controller%22%3A%22Standard%22%2C%22%40action%22%3A%22default%22%7D00e2c9399ab0b10090184f310370cc51fbc83b4f&tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22sort%22%3A%5B1%5D%2C%22reset%22%3A1%7D%7Dcb2e9c6ac9ef36eeab743953e6513e2c9b0a53e8&tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=t121&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=__EMPTY__&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Breset%5D=1">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Stress gehört zum Alltag! Aber erst der richtige Umgang mit stressigen Situationen lässt uns widerstandsfähig und erfolgreich sein. Lernen Sie die Hintergründe der Stressentstehung kennen und erfahren Sie, wie die lang- und kurzfristigen Folgen bis hin zum Burn-out vermieden werden können. Teilnehmende erhalten die Möglichkeit, eigene Stressverstärker (Stresstest) kennenzulernen und individuelle Maßnahmen abzuleiten, um der Stressfalle zu entkommen.

Sie arbeiten bereits mit H5P, möchten Ihre interaktiven Übungen aber lieber offline vorbereiten? Mit der Freeware Lumi machen Sie sich unabhängig von Lernplattformen und einem Internetanschluss. Sie können alle H5P-Übungstypen offline erstellen, ansehen und speichern auch als HTML-Datei. So können Ihre Teilnehmenden mit jedem Web-Browser auf die Dateien zugreifen.

Als im April 1945 die Luftangriffe auf München eingestellt wurden, waren viele Bereiche der Altstadt zerstört. Am 26.5.1945 wurde Karl Scharnagel als Bürgermeister eingesetzt und im August fiel die Entscheidung für den Wiederaufbau der Stadt. Wichtige historische Gebäude sollten rekonstruiert und Neubauten mit den Ausdrucksmitteln der Zeit der historischen Umgebung angepasst werden. Als 1949 der Schutt aus der Innenstadt abgeräumt war, konnte nach der Währungsreform der Wiederaufbau tatsächlich beginnen. Eine Übersicht über weitere Online-Vorträge im Einzelnen: Donnerstag, 14.11.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121900">"Denk mal an ...! Denkmale in der Münchner Innenstadt"</a> mit Sibylle Reinicke Donnerstag, 28.11.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121905">"Stadtführer*innen empfehlen Bücher über München"</a> mit Anneliese Döhring Freitag, 6.12.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121910">"Die Ruhmeshalle und ihre "Köpfe""</a> mit Paul Gaedtke Mittwoch, 22.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121915">"Versteckte Pfade der Münchner Altstadt"</a> mit Tanja Dränert Dienstag, 28.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121925">"Luise Kiesselbach – Politik für München"</a> mit Adelheid Schmidt-Thomé Donnerstag, 6.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121930">"Pracht und Macht – Adelspaläste im Kreuzviertel"</a> mit Anneliese Döhring Dienstag, 11.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121935">"Münchner Kuriositäten"</a> mit Tanja Dränert Mittwoch, 12.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121940">"Verbrechen und (falsche) Versprechen (Teil 1)"</a> mit Sibylle Reinicke Mittwoch, 26.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121942">"Verbrechen und (falsche) Versprechen (Teil 2)"</a> mit Sibylle Reinicke <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Standard&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=default&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=YTowOnt996b11cb4ab31a71d516e7fece2b06e9b041aff83&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3Anull%2C%22%40controller%22%3A%22Standard%22%2C%22%40action%22%3A%22default%22%7D00e2c9399ab0b10090184f310370cc51fbc83b4f&tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22sort%22%3A%5B1%5D%2C%22reset%22%3A1%7D%7Dcb2e9c6ac9ef36eeab743953e6513e2c9b0a53e8&tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=t121&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=__EMPTY__&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Breset%5D=1">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Mit Ausrufung der Volksrepublik am 01.10.1949 wurde China ein kommunistischer Staat, der maßgeblich durch Mao Zedong geprägt wurde. Außenpolitisch suchte das Land seinen Weg im Kalten Krieg zwischen den von der Sowjetunion sowie den USA angeführten Machtblöcken. Innenpolitisch geriet der sozialistische "Große Sprung nach vorn" zum Desaster und die maoistische Kulturrevolution führte in eine neue Phase von Gewalt und parteipolitischen Säuberungen. Diese Entwicklungen führten letztlich zu einer Abkehr von der Politik Maos unter Deng Xiaoping.

Ist Ihr Wissen zu den "optimalen Bewerbungsunterlagen" auf dem neuesten Stand? Fällt Ihre Bewerbung im Unternehmen positiv auf? Wenn Sie sicher sein wollen, dass Ihre Unterlagen den bestmöglichen Eindruck hinterlassen, dann ist dieser Vortrag genau richtig für Sie! Sie erhalten praxiserprobte Tipps zu den formalen und inhaltlichen Anforderungen von Anschreiben, Lebenslauf, Bewerbungsfoto und Zeugnissen sowie zu Online- und E-Mail-Bewerbung.

Kennen Sie das: Ein Teil von Ihnen möchte „ja“ sagen, ein anderer „nein“. Ein Teil will etwas gut machen, ein anderer schiebt auf. Ein Teil will in Beziehung treten, ein anderer sich verstecken. Wir handeln oft gegen unser Wohl. Manchmal ist die innere Zerrissenheit so groß, dass die Lebensfreude leidet. Selbstsabotage beginnt mit schlechten – oder sogar schlimmen – Erfahrungen. Das Schutzsystem unserer Psyche erschafft dann Teile der Persönlichkeit, um uns zu helfen. Wenn wir dieses System verstehen, können wir zu mehr Handlungsfähigkeit zurückfinden.

Es werden Grundkenntnisse vorausgesetzt und ausgewählte Themen behandelt: Erzeugen, Gestalten und Anwenden der Zeichen- und Grafikobjekte; Vorlagen anpassen; Texteffekte; manuelle und automatische Bildschirmshow; Einbindung von Audio und Video; interaktive Möglichkeiten innerhalb der Präsentation; Drucken und Speichern. Außerdem erhalten Sie Tipps, die Ihnen das Arbeiten mit PowerPoint erleichtern.

Für viele ist die jährliche Steuererklärung eine ungeliebte Pflicht. Doch die Mühe lohnt sich, denn viele Steuerpflichtige können mit einer Erstattung rechnen. Der Kurs informiert über aktuelle Gesetzesänderungen und verschafft Ihnen den notwendigen Durchblick, damit Sie Ihre Steuererklärung selbstständig ausfüllen können. Inhalt: Übersicht zu den Einkunftsarten, Einkünfte aus nicht selbstständiger Arbeit, sonstige Einkünfte, Kapitalvermögen sowie Vermietung und Verpachtung, Werbungskosten, Sonderausgaben, außergewöhnliche Belastungen

Gemäß dem Sprichwort "Du bist, was du isst" spielt unsere Ernährung eine große Rolle für unser Wohlbefinden. Eine basische Ernährung gilt von alters her als entscheidend, um den Körper in Balance zu halten. Erfahren Sie in diesem Vortrag, was es bedeutet basisch zu essen, wie bei der Lebensmittelauswahl ein Gleichgewicht zwischen Basen- und Säurebildern erreicht wird und welche Effekte für den Körper und die Gesundheit resultieren können. Bestückt mit Beispielen, Rezepten und jeder Menge Hintergrundwissen, werden Sie danach die basische Ernährung kinderleicht im Alltag umsetzen. Dieses Angebot findet online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch einen Tag vor Kursbeginn um ca. 6.00 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich kurzfristiger anmelden, erhalten die Daten innerhalb von 15 Minuten automatisiert zugesandt. Der Linkversand erfolgt bis unmittelbar vor und sogar während der laufenden Online-Veranstaltung. Neue online Koch- und Weinkurse werden laufend geplant! Bleiben Sie auf dem Laufenden mit unserem Kochkultur-Newsletter! https://www.mvhs.de/newsletter

Wie gehen wir mit Farbe in der Malerei um? Wir beschäftigen uns mit dem Mischen von Farben, mit den Eigenschaften der Mischfarben und deren Zusammenspiel. Was hat es mit Farbkontrasten auf sich, mit Farbharmonien und Farbklängen? Welche Möglichkeiten ergeben sich daraus für Bildgestaltung und Farbkomposition? Bei jedem Termin steht ein einzelner Aspekt des Zusammenspiels der Farben im Mittelpunkt - mit Beispielen aus der Kunstgeschichte und vor allem anhand Ihrer eigenen Arbeiten. So ergeben sich Gespräche oder Diskussionen über die verschiedensten Facetten von Farbe.

Mit der Lernplattform der MVHS bieten wir Ihnen ein interaktives Tool, um Ihren Unterricht spannend und abwechslungsreich zu gestalten - egal ob Sie Präsenz-, Hybrid- oder Online-Unterricht halten. Kursinhalte: - Vorteile einer Lernplattform - Anmelden bei MVHS-online, ein eigenes Profil erstellen, einen Kursraum einrichten - Materialien bereitstellen und Übungen erstellen - Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen Dozierenden und Teilnehmenden ermöglichen Für diesen Einführungskurs sind keine Vorkenntnisse nötig.

Religion und Naturwissenschaft bieten unterschiedliche Ansätze. Die einen glauben und die anderen wissen. Das ist zumindest das gängige Narrativ. Insofern ist es interessant – wenn nicht sogar verwunderlich –, dass sich damals wie heute viele bedeutende Naturwissenschaftler*innen mit der Frage nach Gott auseinandergesetzt haben. In dieser Vortragsreihe werfen wir einen Blick in die Geschichte und betrachten den Glauben dreier bedeutender Wissenschaftler: Galileo Galilei, Charles Darwin und Albert Einstein. Alle drei hatten einen besonderen Blick auf die Gottesfrage, sodass wir auch heute etwas von ihnen über den Glauben lernen können.

Arthur Schopenhauers Hauptwerk stellt eine Zäsur innerhalb der abendländischen Philosophie der Neuzeit dar. Schopenhauer will einen Gegenentwurf zur Aufklärung und zur Philosophie des Deutschen Idealismus formulieren: Nicht mehr Vernunft, Gott, Geist und Forstschritt bestimmen den Menschen, sondern der von ihm nicht durch Vernunft bestimmbare Wille, der quasi wie das Unbewusste von Sigmund Freud den Menschen steuert. Schopenhauers Weltbild ist daher von Illusionslosigkeit, Gelassenheit, Zuwendung zur Kunst und einer Nähe zu den indischen Religionen gekennzeichnet.

2024 feierten mehrere Institutionen Jubiläen, die die Sozialpolitikerin und Stadträtin Luise Kiesselbach gründete oder leitete. Ab 1913 wirkte Luise Kiesselbach in München und wurde von den Bürger*innen „Stadtmutter“ genannt. Ihr plötzlicher Tod am 29. Januar 1929 wurde nicht nur in München betrauert. Dennoch ist sie heute fast unbekannt – gäbe es den Platz am Mittleren Ring im Süden Münchens nicht. In diesem Online-Vortrag werden sie und weitere erste Politikerinnen Münchens vorgestellt. Eine Übersicht über weitere Online-Vorträge im Einzelnen: Donnerstag, 14.11.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121900">"Denk mal an ...! Denkmale in der Münchner Innenstadt"</a> mit Sibylle Reinicke Donnerstag, 28.11.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121905">"Stadtführer*innen empfehlen Bücher über München"</a> mit Anneliese Döhring Freitag, 6.12.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121910">"Die Ruhmeshalle und ihre "Köpfe""</a> mit Paul Gaedtke Mittwoch, 22.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121915">"Versteckte Pfade der Münchner Altstadt"</a> mit Tanja Dränert Donnerstag, 23.1.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121920">"Wiederaufbau der kriegszerstörten Münchner Innenstadt"</a> mit Anneliese Döhring Donnerstag, 6.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121930">"Pracht und Macht – Adelspaläste im Kreuzviertel"</a> mit Anneliese Döhring Dienstag, 11.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121935">"Münchner Kuriositäten"</a> mit Tanja Dränert Mittwoch, 12.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121940">"Verbrechen und (falsche) Versprechen (Teil 1)"</a> mit Sibylle Reinicke Mittwoch, 26.2.: <a href="https://www.mvhs.de/programm/online-im-viertel.20163/T121942">"Verbrechen und (falsche) Versprechen (Teil 2)"</a> mit Sibylle Reinicke <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Standard&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=default&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=YTowOnt996b11cb4ab31a71d516e7fece2b06e9b041aff83&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3Anull%2C%22%40controller%22%3A%22Standard%22%2C%22%40action%22%3A%22default%22%7D00e2c9399ab0b10090184f310370cc51fbc83b4f&tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22sort%22%3A%5B1%5D%2C%22reset%22%3A1%7D%7Dcb2e9c6ac9ef36eeab743953e6513e2c9b0a53e8&tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=t121&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=__EMPTY__&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Breset%5D=1">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

"Nachhaltigkeit" ist ein derzeit viel genutzter, sehr weit gefasster und teilweise schwer greifbarer Begriff, der dennoch eine hohe Relevanz für unsere pädagogische Arbeit an der VHS hat. Was verbirgt sich hinter dem Begriff und wie kann er mit Bezug auf die Bildungsangebote der VHS in den verschiedenen Fachbereichen konkret gemacht werden? Die Kursangebote der VHS bieten viele Anknüpfungspunkte und Lernanlässe, wie Nachhaltigkeitsthemen im Sinne einer Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) ganz bewusst adressiert werden oder sich auch implizit in Bildungsangeboten wiederfinden können. Einen thematischen Rahmen bieten u.a. die 17 Globalen Nachhaltigkeitsziele. Aber beispielsweise auch die Frage nach Materialien, die eingesetzt werden oder Kooperationen mit (Bildungs-) Partner*innen außerhalb der VHS spielen dabei eine Rolle. Dieser Workshop bietet Orientierung und gibt Raum für Austausch und das Entwickeln eigener Ideen.

Sie träumen von Ihrer eigenen Selbstständigkeit? In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen kurzen Überblick über alles, was Sie brauchen, um sich Ihren Traum zu erfüllen: die ersten Schritte, Gründungsformalitäten, Hinweise zum Businessplan, Tipps und weiterführende Quellen.

Wenn Kinder in die Pubertät kommen, kann das für Eltern eine ganz schöne Herausforderung sein. Woher kommen die wechselhaften Gefühle, die Impulsivität, der Hang zum Risiko? Warum ist das Erwachsenwerden von so viel Stress mit Eltern, Schule und Clique begleitet? Der Pädagoge Christoph Weihrather erklärt, was beim großen Umbau im Körper und v.a. Gehirn von Pubertierenden passiert. Denn erst, wenn wir verstehen, warum die Pubertät so wichtig für die Entwicklung ist, kann Verständnis wachsen – und Ideen für ein besseres Zusammenleben.