Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Freitag, 14.03.2025,
20:05
Uhr
- Kursnummer: U357212
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Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 14.03.2025 20:05 - 21:05 Uhr
-
Start
Fr. 14.03.2025
20:05 UhrEnde
Fr. 16.05.2025
21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine9
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1 Freitag • 14.03.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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2 Freitag • 21.03.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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3 Freitag • 28.03.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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4 Freitag • 04.04.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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5 Freitag • 11.04.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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6 Freitag • 25.04.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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7 Freitag • 02.05.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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8 Freitag • 09.05.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
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9 Freitag • 16.05.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Freitag, 14.03.2025,
20:05
Uhr
- Kursnummer: U357212
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Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 14.03.2025 20:05 - 21:05 Uhr
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Start
Fr. 14.03.2025
20:05 UhrEnde
Fr. 16.05.2025
21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562