Pilates

Name: Pilates
Start: 2024-10-04T19:00
End: 2025-02-14T20:00
Location: Gasteig HP8

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

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Kursnummer: T356542
Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 04.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
Start
Fr. 04.10.2024
19:00 Uhr

Ende
Fr. 14.02.2025
20:00 Uhr

17 Termine

Dozent*in:

Isabella Klaschka

Gebühr: 99,00 €

Ort: MVHS im HP8
Gasteig HP8
Hans-Preißinger-Str. 8

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine17

1 Freitag • 04.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
2 Freitag • 11.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
3 Freitag • 18.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
4 Freitag • 25.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
5 Freitag • 08.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
6 Freitag • 15.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
vergangene Termine (6)
7 Freitag • 22.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
8 Freitag • 29.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
9 Freitag • 06.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
10 Freitag • 13.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
11 Freitag • 20.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
12 Freitag • 10.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
13 Freitag • 17.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
14 Freitag • 24.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
15 Freitag • 31.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
16 Freitag • 07.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
17 Freitag • 14.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
weitere Termine (6)