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Vinyasa Flow Yoga

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

    ab Donnerstag, 17.10.2024, 07:30 Uhr
  • Kursnummer: T352731 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Do. 17.10.2024 07:30 - 08:30 Uhr
  • Start
    Do. 17.10.2024
    07:30 Uhr
    Ende
    Do. 19.12.2024
    08:30 Uhr
    • 10 Termine
    Dozent*in:
    Lewandowski, Samira
    Samira Lewandowski
    Gebühr: 73,00 €
    Ort: Laim
    Volkshochschule
    Fürstenrieder Str. 53
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
    Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
    Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

Kurstermine10
  • 1 Donnerstag • 17.10.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 2 Donnerstag • 24.10.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 3 Donnerstag • 31.10.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 4 Donnerstag • 07.11.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 5 Donnerstag • 14.11.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 6 Donnerstag • 21.11.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 7 Donnerstag • 28.11.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Donnerstag • 05.12.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 9 Donnerstag • 12.12.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
  • 10 Donnerstag • 19.12.2024 • 07:30 – 08:30 Uhr
    ab Donnerstag, 17.10.2024, 07:30 Uhr
  • Kursnummer: T352731 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Do. 17.10.2024 07:30 - 08:30 Uhr
  • Start
    Do. 17.10.2024
    07:30 Uhr
    Ende
    Do. 19.12.2024
    08:30 Uhr
    • 10 Termine
    Dozent*in:
    Lewandowski, Samira
    Samira Lewandowski
    Gebühr: 73,00 €
    Ort: Laim
    Volkshochschule
    Fürstenrieder Str. 53
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
    Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
    Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

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