Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe

Name: Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe
Start: 2025-03-12T19:45
End: 2025-04-09T21:15
Location: Volkshochschule

In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.

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Kursnummer: U356412
Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 12.03.2025 19:45 - 21:15 Uhr
Start
Mi. 12.03.2025
19:45 Uhr

Ende
Mi. 09.04.2025
21:15 Uhr

5 Termine

Dozent*in:

Anja Jahns

Gebühr: 49,00 €

Ort: Neuhausen
Volkshochschule
Nymphenburger Str. 171b

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine5

1 Mittwoch • 12.03.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
2 Mittwoch • 19.03.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
3 Mittwoch • 26.03.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
4 Mittwoch • 02.04.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
5 Mittwoch • 09.04.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: lange Sportkleidung, Handtuch