Move & Relax – von allem etwas

Starten Sie mit einem wöchentlich wechselnden Kursangebot fit und entspannt ins Wochenende.

Sie erhalten Einblicke in das vielfältige Gesundheitsangebot der Münchner Volkshochschule, lernen Kursleiter*innen kennen und erfahren, wie Sie auf ganz unterschiedliche Weise etwas für die eigene Gesundheit tun können.

04.10.2024 Hatha-Yoga mit Dagmar Dengg

11.10.2024 Fit im Alltag mit Claudia Brockmann

18.10.2024 Feldenkrais mit Carolin Theuring

25.10.2024 Rückenfit - Rückenkräftigung mit Claudia Brockmann

08.11.2024 Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann

15.11.2024 Functional Fitness mit Karin Engert

22.11.2024 Qigong mit Olga Despoti

29.11.2024 Feldenkrais mit Carolin Theuring

Offenes Programm der MVHS im HP8. Keine Anmeldung erforderlich. Es besteht allerdings auch keine Platzgarantie.

Kursnummer: T359006
Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 04.10.2024 12:00 - 13:00 Uhr
Start
Fr. 04.10.2024
12:00 Uhr

Ende
Fr. 29.11.2024
13:00 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Gebühr: 46,00 €

Ort: MVHS im HP8
Gasteig HP8
Hans-Preißinger-Str. 8

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F