Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

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Kursnummer: T352060
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 11.10.2024 10:45 - 12:15 Uhr
Start
Fr. 11.10.2024
10:45 Uhr

Ende
Fr. 07.02.2025
12:15 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Gudrun Mayinger

Gebühr: 138,00 €

Ort: Neuhausen
Volkshochschule
Nymphenburger Str. 171b

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558

Kurstermine15

1 Freitag • 11.10.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
2 Freitag • 18.10.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
3 Freitag • 25.10.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
4 Freitag • 08.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
5 Freitag • 15.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
6 Freitag • 22.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
7 Freitag • 29.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
vergangene Termine (7)
8 Freitag • 06.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
9 Freitag • 13.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
10 Freitag • 20.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
11 Freitag • 10.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
12 Freitag • 17.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
13 Freitag • 24.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
14 Freitag • 31.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
15 Freitag • 07.02.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
weitere Termine (3)