Zeit für Rückzug und Stille – Yoga, Atem und Meditation in der Vorweihnachtszeit

Name: Zeit für Rückzug und Stille – Yoga, Atem und Meditation in der Vorweihnachtszeit
Start: 2024-11-30T10:00
End: 2024-11-30T14:00
Location: MVHS in Ramersdorf

Herbst und Winter sind Jahreszeiten des Rückzugs und des Innehaltens und doch ist das Jahresende oft die turbulenteste Zeit. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken stimmen wir uns auf den letzten Monat des Jahres ein, um gelöst ins neue Jahr zu starten. Die Kombination aus Yoga, Atemübungen und Meditation hilft uns, Abstand vom vorweihnachtlichen Trubel zu gewinnen, den Blick nach innen zu richten und Raum für Regeneration und Reflexion zu schaffen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer: T352835
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 30.11.2024 10:00 - 14:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 30.11.2024
10:00 - 14:00 Uhr

1 Termin

Dozent*in:

Dr. Cornelia Zeltner

Gebühr: 27,00 €

Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7

Veranstaltungstyp: Samstagsseminar

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Kursnummer: T352835
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 30.11.2024 10:00 - 14:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 30.11.2024
10:00 - 14:00 Uhr