Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Zum Kennenlernen

Name: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Start: 2025-02-22T10:00
End: 2025-02-22T13:00
Location: Volkshochschule

AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.

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Kursnummer: T351346
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 22.02.2025 10:00 - 13:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 22.02.2025
10:00 - 13:00 Uhr

1 Termin

Dozent*in:

Bianca Gammel

Gebühr: 22,00 €

Ort: Obersendling
Volkshochschule
Aidenbachstr. 21

Veranstaltungstyp: Samstagsseminar

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken