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Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsfördernde Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.
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ab Montag, 07.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T351310
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Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
18:00 UhrEnde
Mo. 11.11.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Gisela Eckbauer
Gebühr:
61,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Montag 07.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Montag 14.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Montag 21.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Montag 28.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Montag 04.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Montag 11.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Montag, 07.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T351310
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Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
18:00 UhrEnde
Mo. 11.11.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Gisela Eckbauer
Gebühr:
61,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs