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Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsfördernde Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.
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ab Dienstag, 15.10.2024,
16:15
Uhr
- Kursnummer: T351312
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Zeitraum/Dauer: 8x Di. 15.10.2024 16:15 - 17:45 Uhr
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Start
Di. 15.10.2024
16:15 UhrEnde
Di. 10.12.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Karin Unterlechner
Gebühr:
74,00 €
Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine8
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1 Dienstag 15.10.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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2 Dienstag 22.10.2024 16:15 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (2)
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3 Dienstag 05.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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4 Dienstag 12.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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5 Dienstag 19.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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6 Dienstag 26.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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7 Dienstag 03.12.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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8 Dienstag 10.12.2024 16:15 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Dienstag, 15.10.2024,
16:15
Uhr
- Kursnummer: T351312
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Zeitraum/Dauer: 8x Di. 15.10.2024 16:15 - 17:45 Uhr
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Start
Di. 15.10.2024
16:15 UhrEnde
Di. 10.12.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Karin Unterlechner
Gebühr:
74,00 €
Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
Veranstaltungstyp: Kurs