Autogenes Training

Name: Autogenes Training
Start: 2024-10-04T19:00
End: 2024-11-29T20:30
Location: Volkshochschule

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

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Kursnummer: T351336
Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 04.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr
Start
Fr. 04.10.2024
19:00 Uhr

Ende
Fr. 29.11.2024
20:30 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Norbert Schmizer

Gebühr: 74,00 €

Ort: Neuhausen
Volkshochschule
Nymphenburger Str. 171b

Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558

Kurstermine8

1 Freitag • 04.10.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
2 Freitag • 11.10.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
3 Freitag • 18.10.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
4 Freitag • 25.10.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
vergangene Termine (4)
5 Freitag • 08.11.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
6 Freitag • 15.11.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
7 Freitag • 22.11.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
8 Freitag • 29.11.2024 • 19:00 – 20:30 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken