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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.
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ab Montag, 11.11.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T351343
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Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 11.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 11.11.2024
18:00 UhrEnde
Mo. 16.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sylvia Wagner
Gebühr:
61,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Montag 11.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Montag 18.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Montag 25.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Montag 02.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Montag 09.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Montag 16.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Montag, 11.11.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T351343
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Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 11.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 11.11.2024
18:00 UhrEnde
Mo. 16.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sylvia Wagner
Gebühr:
61,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs