Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Zum Kennenlernen

Name: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Start: 2025-01-11T10:00
End: 2025-01-18T13:00
Location: Volkshochschule

AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.

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Kursnummer: T351348
Zeitraum/Dauer: 2x Sa. 11.01.2025 10:00 - 13:00 Uhr
Start
Sa. 11.01.2025
10:00 Uhr

Ende
Sa. 18.01.2025
13:00 Uhr

2 Termine

Dozent*in:

Patricia Fritz

Gebühr: 43,00 €

Ort: Pasing
Volkshochschule
Bäckerstr. 14

Veranstaltungstyp: Samstagskurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558

Kurstermine2

1 Samstag • 11.01.2025 • 10:00 – 13:00 Uhr
2 Samstag • 18.01.2025 • 10:00 – 13:00 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken