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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Dienstag, 01.10.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: T353510
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Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
09:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
10:30 Uhr
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1 Dienstag 01.10.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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2 Dienstag 08.10.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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3 Dienstag 15.10.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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4 Dienstag 22.10.2024 09:00 – 10:30 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Dienstag 05.11.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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6 Dienstag 12.11.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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7 Dienstag 19.11.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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8 Dienstag 26.11.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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9 Dienstag 03.12.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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10 Dienstag 10.12.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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11 Dienstag 17.12.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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12 Dienstag 07.01.2025 09:00 – 10:30 Uhr
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13 Dienstag 14.01.2025 09:00 – 10:30 Uhr
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14 Dienstag 21.01.2025 09:00 – 10:30 Uhr
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15 Dienstag 28.01.2025 09:00 – 10:30 Uhr
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16 Dienstag 04.02.2025 09:00 – 10:30 Uhr
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17 Dienstag 11.02.2025 09:00 – 10:30 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Dienstag, 01.10.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: T353510
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Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
09:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
10:30 Uhr