Vinyasa Yoga für den Rücken
Die sanft fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga sind speziell auf die Bedürfnisse des Rückens abgestimmt. Sie stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und entspannen vor allem Nacken und Schultern. Mithilfe von Meditation sowie Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie, Ihren Körper achtsam wahrzunehmen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein steht dabei im Fokus.
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ab Dienstag, 01.10.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: T352768
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Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 16:30 - 17:45 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
16:30 UhrEnde
Di. 11.02.2025
17:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Krieger
Gebühr:
142,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Dienstag • 01.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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2 Dienstag • 08.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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3 Dienstag • 15.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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4 Dienstag • 22.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Dienstag • 05.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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6 Dienstag • 12.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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7 Dienstag • 19.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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8 Dienstag • 26.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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9 Dienstag • 03.12.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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10 Dienstag • 10.12.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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11 Dienstag • 17.12.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
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12 Dienstag • 07.01.2025 • 16:30 – 17:45 Uhr
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13 Dienstag • 14.01.2025 • 16:30 – 17:45 Uhr
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14 Dienstag • 21.01.2025 • 16:30 – 17:45 Uhr
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15 Dienstag • 28.01.2025 • 16:30 – 17:45 Uhr
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16 Dienstag • 04.02.2025 • 16:30 – 17:45 Uhr
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17 Dienstag • 11.02.2025 • 16:30 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Dienstag, 01.10.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: T352768
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Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 16:30 - 17:45 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
16:30 UhrEnde
Di. 11.02.2025
17:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Krieger
Gebühr:
142,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs