Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Name: Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Start: 2024-10-10T19:45
End: 2025-02-13T21:15
Location: Bildungszentrum

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Kursnummer: T352804
Zeitraum/Dauer: 17x Do. 10.10.2024 19:45 - 21:15 Uhr
Start
Do. 10.10.2024
19:45 Uhr

Ende
Do. 13.02.2025
21:15 Uhr

17 Termine

Dozent*in:

Xenia von Pflug

Dr. Jana Marjam Edelmann

Gebühr: 156,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558

Kurstermine17

1 Donnerstag • 10.10.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
2 Donnerstag • 17.10.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
3 Donnerstag • 24.10.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
4 Donnerstag • 31.10.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
5 Donnerstag • 07.11.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
6 Donnerstag • 14.11.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
7 Donnerstag • 21.11.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
8 Donnerstag • 28.11.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
vergangene Termine (8)
9 Donnerstag • 05.12.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
10 Donnerstag • 12.12.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
11 Donnerstag • 19.12.2024 • 19:45 – 21:15 Uhr
12 Donnerstag • 09.01.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
13 Donnerstag • 16.01.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
14 Donnerstag • 23.01.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
15 Donnerstag • 30.01.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
16 Donnerstag • 06.02.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
17 Donnerstag • 13.02.2025 • 19:45 – 21:15 Uhr
weitere Termine (4)