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Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352808
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 08.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
18:00 UhrEnde
Di. 17.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Vera Teubner
Gebühr:
92,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
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1 Dienstag 08.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Dienstag 15.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Dienstag 22.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag 05.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Dienstag 12.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Dienstag 19.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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7 Dienstag 26.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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8 Dienstag 03.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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9 Dienstag 10.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Dienstag 17.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Dienstag, 08.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352808
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 08.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
18:00 UhrEnde
Di. 17.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Vera Teubner
Gebühr:
92,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs