Atem und Meditation
Bei sanften, meditativen Bewegungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen sowie bei der Arbeit an der Stimme erfahren Sie Ihren Atem. Er ist die einzige Körperfunktion, die sowohl vegetativ als auch willkürlich gesteuert wird - so kann er ein Spiegel unseres körperlichen, geistigen und seelischen Befindens sein. In abwechslungsreichen Atemübungen mit Elementen aus Feldenkrais, Qigong und Yoga lernen Sie, wie ein gelöster Atem Stress abbauen sowie Gesundheit und Wohlbefinden steigern kann.
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ab Freitag, 02.05.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U830008
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Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 02.05.2025 18:00 - 14:00 Uhr
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Start
Fr. 02.05.2025
18:00 UhrEnde
So. 04.05.2025
14:00 Uhr
Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.
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1 Freitag • 02.05.2025 • 18:00 – 21:00 Uhr
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2 Samstag • 03.05.2025 • 09:00 – 18:00 Uhr
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3 Sonntag • 04.05.2025 • 09:00 – 14:00 Uhr
Es werden keinerlei Atemtechniken für die Arbeit an Symptomen vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
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ab Freitag, 02.05.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U830008
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Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 02.05.2025 18:00 - 14:00 Uhr
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Start
Fr. 02.05.2025
18:00 UhrEnde
So. 04.05.2025
14:00 Uhr
Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.