Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2025-01-11T09:00
End: 2025-02-15T10:00
Location: Bildungszentrum

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: T356105
Zeitraum/Dauer: 6x Sa. 11.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Sa. 11.01.2025
09:00 Uhr

Ende
Sa. 15.02.2025
10:00 Uhr

6 Termine

Dozent*in:

Jolanta Friedrich

Gebühr: 41,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings

Veranstaltungstyp: Samstagskurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine6

1 Samstag • 11.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Samstag • 18.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Samstag • 25.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Samstag • 01.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Samstag • 08.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Samstag • 15.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (1)