Fitness- und Konditionstraining

Name: Fitness- und Konditionstraining
Start: 2024-10-10T20:00
End: 2025-02-13T21:00
Location: Volkshochschule

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

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Kursnummer: T357099
Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr
Start
Do. 10.10.2024
20:00 Uhr

Ende
Do. 13.02.2025
21:00 Uhr

16 Termine

Dozent*in:

Miriam Lang

Gebühr: 87,00 €

Ort: Allach-Untermenzing
Volkshochschule
Oertelplatz 11

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine16

1 Donnerstag • 10.10.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
2 Donnerstag • 17.10.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
3 Donnerstag • 24.10.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
4 Donnerstag • 07.11.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
5 Donnerstag • 14.11.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
6 Donnerstag • 21.11.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
7 Donnerstag • 28.11.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
vergangene Termine (7)
8 Donnerstag • 05.12.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
9 Donnerstag • 12.12.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
10 Donnerstag • 19.12.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
11 Donnerstag • 09.01.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
12 Donnerstag • 16.01.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
13 Donnerstag • 23.01.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
14 Donnerstag • 30.01.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
15 Donnerstag • 06.02.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
16 Donnerstag • 13.02.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
weitere Termine (4)