Bodystyling

Name: Bodystyling
Start: 2024-10-10T18:00
End: 2025-02-13T19:00
Location: Volkshochschule

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

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Kursnummer: T357305
Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Do. 10.10.2024
18:00 Uhr

Ende
Do. 13.02.2025
19:00 Uhr

16 Termine

Dozent*in:

Monika Lindner

Gebühr: 87,00 €

Ort: Am Hart
Volkshochschule
Troppauer Str. 10

Zielgruppe: Nur für Frauen.

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine16

1 Donnerstag • 10.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag • 17.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag • 24.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag • 07.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag • 14.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag • 21.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
7 Donnerstag • 28.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
vergangene Termine (7)
8 Donnerstag • 05.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
9 Donnerstag • 12.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
10 Donnerstag • 19.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
11 Donnerstag • 09.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
12 Donnerstag • 16.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
13 Donnerstag • 23.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
14 Donnerstag • 30.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
15 Donnerstag • 06.02.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
16 Donnerstag • 13.02.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
weitere Termine (4)