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Bodystyling
Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
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ab Montag, 07.10.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: T357311
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 19:15 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
19:15 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Farouk Osman
Gebühr:
103,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag 07.10.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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2 Montag 14.10.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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3 Montag 21.10.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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4 Montag 04.11.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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5 Montag 11.11.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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6 Montag 18.11.2024 19:15 – 20:30 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Montag 25.11.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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8 Montag 02.12.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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9 Montag 09.12.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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10 Montag 16.12.2024 19:15 – 20:30 Uhr
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11 Montag 13.01.2025 19:15 – 20:30 Uhr
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12 Montag 20.01.2025 19:15 – 20:30 Uhr
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13 Montag 27.01.2025 19:15 – 20:30 Uhr
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14 Montag 03.02.2025 19:15 – 20:30 Uhr
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15 Montag 10.02.2025 19:15 – 20:30 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Montag, 07.10.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: T357311
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 19:15 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
19:15 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Farouk Osman
Gebühr:
103,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs