DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur

Name: DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Start: 2024-11-28T20:30
End: 2025-02-13T21:30
Location: Bildungszentrum

Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

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Kursnummer: T357610
Zeitraum/Dauer: 10x Do. 28.11.2024 20:30 - 21:30 Uhr
Start
Do. 28.11.2024
20:30 Uhr

Ende
Do. 13.02.2025
21:30 Uhr

10 Termine

Dozent*in:

Carina Palomino Caldéron

Gebühr: 55,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Kurstermine10

1 Donnerstag • 28.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
2 Donnerstag • 05.12.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
3 Donnerstag • 12.12.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
4 Donnerstag • 19.12.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
5 Donnerstag • 09.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
6 Donnerstag • 16.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
7 Donnerstag • 23.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
8 Donnerstag • 30.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
9 Donnerstag • 06.02.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
10 Donnerstag • 13.02.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
weitere Termine (5)