Kraulschwimmkurs II - mit Vorkenntnissen
Der Fokus liegt auf Verbesserung der Gesamtkoordination beim Kraulschwimmen. Individuelle Verbesserung der Arm-, Bein- und Gesamtbewegung sowie der Atmung. Vielseitige Übungsformen bis hin zu einzelnen Trainingssequenzen zur Verbesserung der Ausdauer, ggf. Start und Wendetechnik runden den Kurs ab. Voraussetzung für die Teilnahme: Beherrschen der Kraul-Grundlagen, 25-50m Kraulschwimmen in Grobform.
Kurstermine7
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1 Dienstag • 07.01.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
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2 Dienstag • 14.01.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
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3 Dienstag • 21.01.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
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4 Dienstag • 28.01.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
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5 Dienstag • 04.02.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
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6 Dienstag • 11.02.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
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7 Dienstag • 18.02.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Schwimmbrille, bei langen Haaren wird eine Kunststoff-Badehaube empfohlen, optional: Pull-Buoy, Schwimmbrett, Paddles