Laufen im Park - Einsteiger*innen

Name: Laufen im Park - Einsteiger*innen
Start: 2025-01-08T18:00
End: 2025-02-12T19:00
Location: Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

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Kursnummer: T357825
Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 08.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Mi. 08.01.2025
18:00 Uhr

Ende
Mi. 12.02.2025
19:00 Uhr

6 Termine

Dozent*in:

Gerhard Böhm

Gebühr: 39,00 €

Ort: Obersendling
Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)
Inninger Str. 30

Veranstaltungstyp: Kurs

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6605

Kurstermine6

1 Mittwoch • 08.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 15.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 22.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 29.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 05.02.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 12.02.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
weitere Termine (1)

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung