Skip to main content

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches Hinauf- und Hinabsteigen auf den Step die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer verbessert, Körperfett wird abgebaut und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.

    ab Freitag, 04.10.2024, 07:15 Uhr
  • Kursnummer: T357503 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 04.10.2024 07:15 - 08:15 Uhr
  • Start
    Fr. 04.10.2024
    07:15 Uhr
    Ende
    Fr. 20.12.2024
    08:15 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 60,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine11
  • 1 Freitag 04.10.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 2 Freitag 11.10.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 3 Freitag 18.10.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 4 Freitag 25.10.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • vergangene Termine   (4)
  • 5 Freitag 08.11.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 6 Freitag 15.11.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 7 Freitag 22.11.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 8 Freitag 29.11.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 9 Freitag 06.12.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 10 Freitag 13.12.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • 11 Freitag 20.12.2024 07:15 – 08:15 Uhr
  • weitere Termine   (2)
Folgekurs
    ab Freitag, 04.10.2024, 07:15 Uhr
  • Kursnummer: T357503 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 04.10.2024 07:15 - 08:15 Uhr
  • Start
    Fr. 04.10.2024
    07:15 Uhr
    Ende
    Fr. 20.12.2024
    08:15 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 60,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.