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Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
Kurstermine17
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1 Dienstag 01.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Dienstag 08.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Dienstag 15.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Dienstag 22.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Dienstag 05.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Dienstag 12.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Dienstag 19.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Dienstag 26.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Dienstag 03.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Dienstag 10.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Dienstag 17.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Dienstag 07.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Dienstag 14.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Dienstag 21.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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15 Dienstag 28.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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16 Dienstag 04.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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17 Dienstag 11.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (8)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte