Pilates

Name: Pilates
Start: 2024-10-02T16:45
End: 2025-01-29T17:45
Location: Volkshochschule

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

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Kursnummer: T356668
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 02.10.2024 16:45 - 17:45 Uhr
Start
Mi. 02.10.2024
16:45 Uhr

Ende
Mi. 29.01.2025
17:45 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Leslie Maurer

Gebühr: 87,00 €

Ort: Pasing
Volkshochschule
Bäckerstr. 14

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine15

1 Mittwoch • 02.10.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
2 Mittwoch • 09.10.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
3 Mittwoch • 16.10.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
4 Mittwoch • 23.10.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
5 Mittwoch • 06.11.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
6 Mittwoch • 13.11.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
7 Mittwoch • 20.11.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
8 Mittwoch • 27.11.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
vergangene Termine (8)
9 Mittwoch • 04.12.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
10 Mittwoch • 11.12.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
11 Mittwoch • 18.12.2024 • 16:45 – 17:45 Uhr
12 Mittwoch • 08.01.2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
13 Mittwoch • 15.01.2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
14 Mittwoch • 22.01.2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
15 Mittwoch • 29.01.2025 • 16:45 – 17:45 Uhr
weitere Termine (2)