Kraulschwimmkurs II - mit Vorkenntnissen
Der Fokus liegt auf Verbesserung der Gesamtkoordination beim Kraulschwimmen. Individuelle Verbesserung der Arm-, Bein- und Gesamtbewegung sowie der Atmung. Vielseitige Übungsformen bis hin zu einzelnen Trainingssequenzen zur Verbesserung der Ausdauer, ggf. Start und Wendetechnik runden den Kurs ab. Voraussetzung für die Teilnahme: Beherrschen der Kraul-Grundlagen, 25-50m Kraulschwimmen in Grobform.
Kurstermine7
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1 Dienstag • 01.10.2024 • 18:45 – 19:30 Uhr
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2 Dienstag • 08.10.2024 • 18:45 – 19:30 Uhr
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3 Dienstag • 15.10.2024 • 18:45 – 19:30 Uhr
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4 Dienstag • 22.10.2024 • 18:45 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Dienstag • 05.11.2024 • 18:45 – 19:30 Uhr
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6 Dienstag • 12.11.2024 • 18:45 – 19:30 Uhr
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7 Dienstag • 19.11.2024 • 18:45 – 19:30 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Schwimmbrille, bei langen Haaren wird eine Kunststoff-Badehaube empfohlen, optional: Pull-Buoy, Schwimmbrett, Paddles
Folgekurs
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