Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene
Mit einfachen Techniken und wirksamen Taktiken können körperliche Belästigungen und auch aggressivere Angriffe wirkungsvoll abgewehrt werden. Sie lernen, gefährliche Situationen einzuschätzen und sind damit in der Lage, geistig-mental und aktiv zur Deeskalation beizutragen. Bestimmte Taktiken, Körper- und Abwehrhaltungen helfen, sich stark und selbstbewusst nach außen darzustellen. Psychologische Aspekte wie Selbstbehauptung, Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und die eigenen Reaktionen auf Aggression und Angriff werden angesprochen.
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T358015
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Peter Usselmann
Gebühr:
91,00 €
Ermäßigung möglich
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Mittwoch • 02.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch • 09.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch • 16.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch • 23.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Mittwoch • 06.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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6 Mittwoch • 13.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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7 Mittwoch • 20.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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8 Mittwoch • 27.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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9 Mittwoch • 04.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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10 Mittwoch • 11.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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11 Mittwoch • 18.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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12 Mittwoch • 08.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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13 Mittwoch • 15.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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14 Mittwoch • 22.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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15 Mittwoch • 29.01.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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16 Mittwoch • 05.02.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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17 Mittwoch • 12.02.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T358015
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Peter Usselmann
Gebühr:
91,00 €
Ermäßigung möglich
Veranstaltungstyp: Kurs