DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: T357608
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Zeitraum/Dauer: 7x Do. 10.10.2024 20:30 - 21:30 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
20:30 UhrEnde
Do. 21.11.2024
21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
43,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine7
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1 Donnerstag • 10.10.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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2 Donnerstag • 17.10.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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3 Donnerstag • 24.10.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Donnerstag • 31.10.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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5 Donnerstag • 07.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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6 Donnerstag • 14.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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7 Donnerstag • 21.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
Folgekurs
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: T357608
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Zeitraum/Dauer: 7x Do. 10.10.2024 20:30 - 21:30 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
20:30 UhrEnde
Do. 21.11.2024
21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
43,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs