Functional Fitness

Name: Functional Fitness
Start: 2024-11-06T19:30
End: 2025-01-22T20:30
Location: Volkshochschule

Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.

Kurs in den Warenkorb legen

Kursnummer: T357606
Zeitraum/Dauer: 9x Mi. 06.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr
Start
Mi. 06.11.2024
19:30 Uhr

Ende
Mi. 22.01.2025
20:30 Uhr

9 Termine

Dozent*in:

Karin Engert

Gebühr: 55,00 €

Ort: Obersendling
Volkshochschule
Aidenbachstr. 21

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

Kurstermine9

1 Mittwoch • 06.11.2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 13.11.2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 20.11.2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
vergangene Termine (3)
4 Mittwoch • 04.12.2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 11.12.2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
6 Mittwoch • 18.12.2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
7 Mittwoch • 08.01.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
8 Mittwoch • 15.01.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
9 Mittwoch • 22.01.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
weitere Termine (1)