Rückenfit
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Montag, 13.01.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T356112
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 13.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 13.01.2025
20:00 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
33,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Montag • 13.01.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Montag • 20.01.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Montag • 27.01.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Montag • 03.02.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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5 Montag • 10.02.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Montag, 13.01.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T356112
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 13.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 13.01.2025
20:00 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
33,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs