Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

Name: Kräftiger Rücken - starker Beckenboden
Start: 2025-03-13T09:00
End: 2025-07-24T10:00
Location: Bildungszentrum

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.

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Kursnummer: U356180
Zeitraum/Dauer: 13x Do. 13.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Do. 13.03.2025
09:00 Uhr

Ende
Do. 24.07.2025
10:00 Uhr

13 Termine

Dozent*in:

Daniela Zimmermann

Gebühr: 75,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Zielgruppe: Nur für Frauen.

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine13

1 Donnerstag • 13.03.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 20.03.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 27.03.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 03.04.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 10.04.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 08.05.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 15.05.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 22.05.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 26.06.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 03.07.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 10.07.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 17.07.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
13 Donnerstag • 24.07.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (8)