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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

    ab Mittwoch, 09.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T356123 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 09.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    18:00 Uhr
    • 16 Termine
    Dozent*in:
    Lindner, Monika
    Monika Lindner
    Gebühr: 93,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
    Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
    Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine16
  • 1 Mittwoch • 09.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 2 Mittwoch • 16.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Mittwoch • 23.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • vergangene Termine   (3)
  • 4 Mittwoch • 06.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Mittwoch • 13.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 6 Mittwoch • 20.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 7 Mittwoch • 27.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 8 Mittwoch • 04.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 9 Mittwoch • 11.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 10 Mittwoch • 18.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 11 Mittwoch • 08.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 12 Mittwoch • 15.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 13 Mittwoch • 22.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 14 Mittwoch • 29.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 15 Mittwoch • 05.02.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 16 Mittwoch • 12.02.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • weitere Termine   (8)
    ab Mittwoch, 09.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T356123 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 09.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    18:00 Uhr
    • 16 Termine
    Dozent*in:
    Lindner, Monika
    Monika Lindner
    Gebühr: 93,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
    Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
    Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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