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Wirbelsäulengymnastik und Pilatesübungen

Dieser Kurs vereint die Vorteile der Wirbelsäulengymnastik mit Übungen aus dem Pilates. Dazu gehören unter anderem gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung des Schultergürtels, des Rückens und der Bauchmuskulatur. Ergänzt wird dies durch koordinative Übungen, die neben der Stabilität der Gelenke gleichzeitig auch das Gleichgewicht schulen. Bei regelmäßiger Anwendung verbessern sich zudem Ihre Haltung und Ihr Wohlbefinden und beugen Rückenschmerzen vor.

    ab Donnerstag, 10.10.2024, 19:15 Uhr
  • Kursnummer: T356084 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 10.10.2024 19:15 - 20:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 06.02.2025
    20:15 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 81,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
    Aufzug: MVHS befindet sich im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine14
  • 1 Donnerstag 10.10.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 2 Donnerstag 17.10.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 3 Donnerstag 24.10.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • vergangene Termine   (3)
  • 4 Donnerstag 07.11.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 5 Donnerstag 14.11.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 6 Donnerstag 21.11.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 7 Donnerstag 05.12.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 8 Donnerstag 12.12.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 9 Donnerstag 19.12.2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 10 Donnerstag 09.01.2025 19:15 – 20:15 Uhr
  • 11 Donnerstag 16.01.2025 19:15 – 20:15 Uhr
  • 12 Donnerstag 23.01.2025 19:15 – 20:15 Uhr
  • 13 Donnerstag 30.01.2025 19:15 – 20:15 Uhr
  • 14 Donnerstag 06.02.2025 19:15 – 20:15 Uhr
  • weitere Termine   (6)
    ab Donnerstag, 10.10.2024, 19:15 Uhr
  • Kursnummer: T356084 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 10.10.2024 19:15 - 20:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 06.02.2025
    20:15 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 81,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
    Aufzug: MVHS befindet sich im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

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