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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

    ab Dienstag, 01.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T357236 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Di. 01.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    18:00 Uhr
    • 17 Termine
    Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
    Gebühr: 93,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine17
  • 1 Dienstag • 01.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 2 Dienstag • 08.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Dienstag • 15.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 4 Dienstag • 22.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Dienstag • 05.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 6 Dienstag • 12.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 7 Dienstag • 19.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Dienstag • 26.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 9 Dienstag • 03.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 10 Dienstag • 10.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 11 Dienstag • 17.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 12 Dienstag • 07.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 13 Dienstag • 14.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 14 Dienstag • 21.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 15 Dienstag • 28.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 16 Dienstag • 04.02.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 17 Dienstag • 11.02.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • weitere Termine   (5)
    ab Dienstag, 01.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T357236 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Di. 01.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    18:00 Uhr
    • 17 Termine
    Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
    Gebühr: 93,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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