Bauch-Beine-Po-Training

Name: Bauch-Beine-Po-Training
Start: 2024-10-02T10:15
End: 2025-02-12T11:15
Location: Volkshochschule

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

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Kursnummer: T357356
Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
Start
Mi. 02.10.2024
10:15 Uhr

Ende
Mi. 12.02.2025
11:15 Uhr

17 Termine

Dozent*in:

Natalia Herz

Gebühr: 93,00 €

Ort: Laim
Volkshochschule
Fürstenrieder Str. 53

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine17

1 Mittwoch • 02.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
2 Mittwoch • 09.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
3 Mittwoch • 16.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
4 Mittwoch • 23.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
vergangene Termine (4)
5 Mittwoch • 06.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
6 Mittwoch • 13.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
7 Mittwoch • 20.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
8 Mittwoch • 27.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
9 Mittwoch • 04.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
10 Mittwoch • 11.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
11 Mittwoch • 18.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
12 Mittwoch • 08.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
13 Mittwoch • 15.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
14 Mittwoch • 22.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
15 Mittwoch • 29.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
16 Mittwoch • 05.02.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
17 Mittwoch • 12.02.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
weitere Termine (8)