Bodyweight-Training - fit ohne Geräte
Dieses Powerworkout, das ganz ohne Geräte und Hilfsmittel auskommt, eignet sich auch für zwischendurch und überall, da die anspruchsvollen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden. Die fließenden Bewegungen lassen Ihre Muskeln fester werden, führen zu mehr Spannkraft und verbessern damit Ihre Haltung. Die gestärkte Muskulatur entlastet zudem die Gelenke.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
08:15
Uhr
- Kursnummer: T357200
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 10.10.2024 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
08:15 UhrEnde
Do. 23.01.2025
09:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Donnerstag • 10.10.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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2 Donnerstag • 17.10.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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3 Donnerstag • 24.10.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Donnerstag • 31.10.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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5 Donnerstag • 07.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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6 Donnerstag • 14.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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7 Donnerstag • 21.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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8 Donnerstag • 28.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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9 Donnerstag • 05.12.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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10 Donnerstag • 12.12.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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11 Donnerstag • 19.12.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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12 Donnerstag • 09.01.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
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13 Donnerstag • 16.01.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
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14 Donnerstag • 23.01.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
- weitere Termine (6)
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
08:15
Uhr
- Kursnummer: T357200
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 10.10.2024 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
08:15 UhrEnde
Do. 23.01.2025
09:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs