Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2024-10-15T16:30
End: 2025-02-11T18:00
Location: Bildungszentrum

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

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Kursnummer: T357209
Zeitraum/Dauer: 15x Di. 15.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr
Start
Di. 15.10.2024
16:30 Uhr

Ende
Di. 11.02.2025
18:00 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Stefanie Lenk

Gebühr: 123,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine15

1 Dienstag • 15.10.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 22.10.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 05.11.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 12.11.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 19.11.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
vergangene Termine (5)
6 Dienstag • 26.11.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 03.12.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 10.12.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 17.12.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 07.01.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
11 Dienstag • 14.01.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
12 Dienstag • 21.01.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
13 Dienstag • 28.01.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
14 Dienstag • 04.02.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
15 Dienstag • 11.02.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
weitere Termine (5)