Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

Name: Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Start: 2024-10-08T15:45
End: 2025-02-04T16:45
Location: MVHS am Scheidplatz

Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.

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Kursnummer: T377160
Zeitraum/Dauer: 15x Di. 08.10.2024 15:45 - 16:45 Uhr
Start
Di. 08.10.2024
15:45 Uhr

Ende
Di. 04.02.2025
16:45 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Marietta Altmann

Gebühr: 92,00 €

Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine15

1 Dienstag • 08.10.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
2 Dienstag • 15.10.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
3 Dienstag • 22.10.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
4 Dienstag • 05.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
5 Dienstag • 12.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
6 Dienstag • 19.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
7 Dienstag • 26.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
8 Dienstag • 03.12.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
vergangene Termine (8)
9 Dienstag • 10.12.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
10 Dienstag • 17.12.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
11 Dienstag • 07.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
12 Dienstag • 14.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
13 Dienstag • 21.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
14 Dienstag • 28.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
15 Dienstag • 04.02.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
weitere Termine (2)