Nordic Walking im Westpark

Name: Nordic Walking im Westpark
Start: 2024-10-08T09:30
End: 2024-11-19T11:00
Location: Treffpunkt: MVHS-Garten Westpark

Sie möchten Nordic Walking kennenlernen und sich mit der Technik Schritt für Schritt vertraut machen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen der Muskulatur, speziell im Nackenbereich, können sich bei korrekt ausgeführter Walking-Technik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden, daher ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet.

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Kursnummer: T370710
Zeitraum/Dauer: 6x Di. 08.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr
Start
Di. 08.10.2024
09:30 Uhr

Ende
Di. 19.11.2024
11:00 Uhr

6 Termine

Dozent*in:

Eva Schreiter

Gebühr: 44,00 €

Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: MVHS-Garten Westpark
Nestroy-/Zillertalstr.

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine6

1 Dienstag • 08.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
2 Dienstag • 15.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
3 Dienstag • 22.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
vergangene Termine (3)
4 Dienstag • 05.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
5 Dienstag • 12.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
6 Dienstag • 19.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr

Benötigtes Material

Bitte eigene Nordic Walking Stöcke, dem Wetter angepasste Kleidung und Sportschuhe mit Profil mitbringen.