Nordic Walking im Westpark
Sie möchten Nordic Walking kennenlernen und sich mit der Technik Schritt für Schritt vertraut machen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen der Muskulatur, speziell im Nackenbereich, können sich bei korrekt ausgeführter Walking-Technik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden, daher ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
09:30
Uhr
- Kursnummer: T370710
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 08.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
09:30 UhrEnde
Di. 19.11.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Eva Schreiter
Gebühr:
44,00 €
Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: MVHS-Garten Westpark
Nestroy-/Zillertalstr.
Treffpunkt: MVHS-Garten Westpark
Nestroy-/Zillertalstr.
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine6
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1 Dienstag • 08.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
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2 Dienstag • 15.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
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3 Dienstag • 22.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
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4 Dienstag • 05.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
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5 Dienstag • 12.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
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6 Dienstag • 19.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
- vergangene Termine (6)
Benötigtes Material
Bitte eigene Nordic Walking Stöcke, dem Wetter angepasste Kleidung und Sportschuhe mit Profil mitbringen.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
09:30
Uhr
- Kursnummer: T370710
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 08.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
09:30 UhrEnde
Di. 19.11.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Eva Schreiter
Gebühr:
44,00 €
Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: MVHS-Garten Westpark
Nestroy-/Zillertalstr.
Treffpunkt: MVHS-Garten Westpark
Nestroy-/Zillertalstr.
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12