Rückhalt - den Rücken stärken, die Wirbelsäule trainieren
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Name: Rückhalt - den Rücken stärken, die Wirbelsäule trainieren
Start: 2024-10-01T09:30
End: 2024-10-01T10:45
Location: Bildungszentrum

Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und kann helfen Osteoporose vorzubeugen. Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms mit Musik ist, die Beweglichkeit zu erhalten und die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit zu fördern. Das Training ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.

Kursnummer: T370020
Zeitraum/Dauer: 1x Di. 01.10.2024 09:30 - 10:45 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Di. 01.10.2024
09:30 - 10:45 Uhr

1 Termin

Dozent*in:

Patricia Trevisan

Gebühr: 7,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kursnummer: T370020
Zeitraum/Dauer: 1x Di. 01.10.2024 09:30 - 10:45 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Di. 01.10.2024
09:30 - 10:45 Uhr