Pilates

Name: Pilates
Start: 2024-10-07T11:45
End: 2025-02-03T12:45
Location: MVHS am Scheidplatz

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

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Kursnummer: T376540
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 11:45 - 12:45 Uhr
Start
Mo. 07.10.2024
11:45 Uhr

Ende
Mo. 03.02.2025
12:45 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Elisabeth Stengel

Gebühr: 74,00 €

Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine15

1 Montag • 07.10.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
2 Montag • 14.10.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
3 Montag • 21.10.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
4 Montag • 28.10.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
5 Montag • 04.11.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
6 Montag • 11.11.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
7 Montag • 18.11.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
8 Montag • 25.11.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
9 Montag • 02.12.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
vergangene Termine (9)
10 Montag • 09.12.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
11 Montag • 16.12.2024 • 11:45 – 12:45 Uhr
12 Montag • 13.01.2025 • 11:45 – 12:45 Uhr
13 Montag • 20.01.2025 • 11:45 – 12:45 Uhr
14 Montag • 27.01.2025 • 11:45 – 12:45 Uhr
15 Montag • 03.02.2025 • 11:45 – 12:45 Uhr
weitere Termine (1)