Qigong - Grundstufe
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.
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ab Mittwoch, 20.11.2024,
09:15
Uhr
- Kursnummer: T374040
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 20.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr
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Start
Mi. 20.11.2024
09:15 UhrEnde
Mi. 22.01.2025
10:15 Uhr
Dozent*in:
Petra Herrmann
Gebühr:
39,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine8
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1 Mittwoch • 20.11.2024 • 09:15 – 10:15 Uhr
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2 Mittwoch • 27.11.2024 • 09:15 – 10:15 Uhr
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3 Mittwoch • 04.12.2024 • 09:15 – 10:15 Uhr
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4 Mittwoch • 11.12.2024 • 09:15 – 10:15 Uhr
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5 Mittwoch • 18.12.2024 • 09:15 – 10:15 Uhr
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6 Mittwoch • 08.01.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
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7 Mittwoch • 15.01.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
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8 Mittwoch • 22.01.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 20.11.2024,
09:15
Uhr
- Kursnummer: T374040
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 20.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr
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Start
Mi. 20.11.2024
09:15 UhrEnde
Mi. 22.01.2025
10:15 Uhr
Dozent*in:
Petra Herrmann
Gebühr:
39,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12