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Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
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ab Montag, 14.10.2024,
18:45
Uhr
- Kursnummer: T356515
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 14.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr
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Start
Mo. 14.10.2024
18:45 UhrEnde
Mo. 16.12.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Veronica Mayenberger
Gebühr:
65,00 €
Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
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1 Montag 14.10.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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2 Montag 21.10.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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3 Montag 28.10.2024 18:45 – 19:45 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Montag 04.11.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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5 Montag 11.11.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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6 Montag 18.11.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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7 Montag 25.11.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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8 Montag 02.12.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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9 Montag 09.12.2024 18:45 – 19:45 Uhr
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10 Montag 16.12.2024 18:45 – 19:45 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Montag, 14.10.2024,
18:45
Uhr
- Kursnummer: T356515
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 14.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr
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Start
Mo. 14.10.2024
18:45 UhrEnde
Mo. 16.12.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Veronica Mayenberger
Gebühr:
65,00 €
Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
Veranstaltungstyp: Kurs