TCM im Alltag leben - Qigong und die Fünf-Elemente-Küche
Qigong und die Fünf-Elemente-Ernährung haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Erleben Sie ein erholsames Wochenende im ÖBZ an dem Sie Wissenswertes über die ergänzte Wirkungsweise der Fünf-Elemente-Küche erfahren und das Gelernte beim gemeinsamen Kochen praktisch anwenden. Durch leichte Qigong-Sequenzen, die nach den eigenen Möglichkeiten geübt werden, können Sie entspannen und gestärkt und ausgeglichen zurück in den Alltag gehen.
Zeitlicher Ablauf:
Freitag:
17:00-20:00 Uhr Theoretische Einführung in die Fünf Elemente Ernährung mit Stephanie Steinegger
Samstag:
10-13 Uhr: Fünf Elemente Kochkurs und gemeinsames Essen mit Stephanie Steinegger
14-17 Uhr: Qigong in Theorie und Praxis mit Sigrun Hohl
Sonntag:
10-13 Uhr: Qigong in Theorie und Praxis mit Sigrun Hohl
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ab Freitag, 07.02.2025,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T353865
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Zeitraum/Dauer: 4x Fr. 07.02.2025 17:30 - 13:00 Uhr
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Start
Fr. 07.02.2025
17:30 UhrEnde
So. 09.02.2025
13:00 Uhr
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1 Freitag • 07.02.2025 • 17:30 – 20:30 Uhr
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2 Samstag • 08.02.2025 • 10:00 – 13:00 Uhr
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3 Samstag • 08.02.2025 • 14:00 – 17:00 Uhr
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4 Sonntag • 09.02.2025 • 10:00 – 13:00 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen
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ab Freitag, 07.02.2025,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T353865
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Zeitraum/Dauer: 4x Fr. 07.02.2025 17:30 - 13:00 Uhr
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Start
Fr. 07.02.2025
17:30 UhrEnde
So. 09.02.2025
13:00 Uhr