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Progressing Ballet Technique® (PBT®)

Progressing Ballet Technique® ist ein Programm, das überwiegend am Boden liegend und sitzend ausgeführt wird und auf Ballettbewegungen beruht. Die Übungen werden meist mit Bällen und Theraband und zu Musik ausgeführt. Um das Muskelgedächtnis zu aktivieren, wird mit Wiederholungen gearbeitet. Dieses Workout trainiert Körperwahrnehmung, Gleichgewichtssinn, Koordination und kräftigt insbesondere die Körpermitte. PBT® ist eine gute Vorbereitung und Ergänzung für Tanz. Nicht geeignet zur Behandlung von Verletzungen, nach Operationen u.ä.!

    ab Freitag, 15.11.2024, 18:15 Uhr
  • Kursnummer: T265114 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 15.11.2024 18:15 - 19:30 Uhr
  • Start
    Fr. 15.11.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Fr. 14.02.2025
    19:30 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 109,00 €
    Ort: Laim
    Volkshochschule
    Fürstenrieder Str. 53
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
    Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
    Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de
Kurstermine11
  • 1 Freitag 15.11.2024 18:15 – 19:30 Uhr
  • 2 Freitag 22.11.2024 18:15 – 19:30 Uhr
  • 3 Freitag 29.11.2024 18:15 – 19:30 Uhr
  • 4 Freitag 06.12.2024 18:15 – 19:30 Uhr
  • 5 Freitag 13.12.2024 18:15 – 19:30 Uhr
  • 6 Freitag 10.01.2025 18:15 – 19:30 Uhr
  • 7 Freitag 17.01.2025 18:15 – 19:30 Uhr
  • 8 Freitag 24.01.2025 18:15 – 19:30 Uhr
  • 9 Freitag 31.01.2025 18:15 – 19:30 Uhr
  • 10 Freitag 07.02.2025 18:15 – 19:30 Uhr
  • 11 Freitag 14.02.2025 18:15 – 19:30 Uhr
  • weitere Termine   (6)
Voraussetzungen

Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse bis Fortgeschrittene: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: dehnbare Trainingskleidung und Baumwollsocken.

    ab Freitag, 15.11.2024, 18:15 Uhr
  • Kursnummer: T265114 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 15.11.2024 18:15 - 19:30 Uhr
  • Start
    Fr. 15.11.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Fr. 14.02.2025
    19:30 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 109,00 €
    Ort: Laim
    Volkshochschule
    Fürstenrieder Str. 53
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
    Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
    Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

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